Rückenyoga mit Kerstin am Fr um 8:15 Uhr

Beschreibung

Rückenyoga – Entspannung & Beweglichkeit Spürst du Verspannungen im Rücken, Nacken oder in den Schultern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In meinem Rückenyogakurs am Freitag Morgen erwartet dich eine wohltuende Mischung aus sanften Mobilisationsübungen, gezielten Dehnungen und auch kräftigenden Asanas. Wir lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken deine Rückenmuskulatur – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag. So lassen wir die Woche entspannt ausklingen und starten voller Leichtigkeit ins Wochenende. Gönn dir diese bewusste Auszeit, starte so wunderbar in den Frühling und schenke deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient! 📅 Freitag | 08:15 Uhr – 09:30 Uhr 📍 Ort: Yoga locker und leicht, Klaus 9 Einheiten ✨ Für wen? Alle, die sich mehr Lockerheit & Leichtigkeit im Rücken wünschen Die genauen Termine sind: 04.04.25 11.04.25 18.04.25 25.04.25 - Fenstertag 09.05.25 16.05.25 23.05.25 - Fenstertag 06.06.25 13.06.25 Melde dich gerne an und tu deinem Rücken etwas Gutes! 💙 Ich freue mich auf dich! 😊🌿