Charity 🧘‍♀️ Nikolo Yoga 🤶 mit Kerstin

Yoga Charity Special zum Nikolaustag 🤶 ⭐️🎄

Besinnlichkeit und Freude erleben und dabei Gutes tun ✨

Komm und lass uns gemeinsam am Nikolaustag durch eine schöne Yoga Einheit fließen! Lass den Alltag hinter dir und genieße eine besinnliche Stunde voller Freude, Bewegung und innerer Ruhe – natürlich wenn du magst mit einer festlichen Nikolausmütze auf dem Kopf 🎅🏼

Was erwartet dich?

In dieser fröhlichen Yoga-Stunde verbinden wir traditionelle Asanas mit Atemtechniken und Meditationen, die auf die Werte des Nikolaustages ausgerichtet sind: Geben, Dankbarkeit und Besinnung. Ich werde dich durch sanfte Bewegungsflüsse leiten, die für alle Niveaus geeignet sind.

Atemübungen 🫁